جمعية القلب الأمريكية توصي بـ”أوميغا 3″ لتقليل الدهون الثلاثية
يوصي الأطباء عادةً الأشخاص الذين يعانون من نسبة عالية من الدهون الثلاثية بالقيام بالتمرينات الرياضية...
أقسام
هذا ما يحدث لجسمك بعد تناول 7 حبات من الجوز!
تحتوي المكسرات كاللوز والجوز وغيرها على مغذيات صحية تعتني بصحة القلب والشرايين، ورغم أن الدراسات...
“صفقة نيمار”.. برشلونة وسان جرمان اتفقا على “أهم شيء”
بعد اسابيع من الجدل وسيل من التقارير والتكهنات، توصل ناديا برشلونة الإسباني وباريس سان جرمان...
فاكهة الفلاسفة.. 10 فوائد لا تصدق للموز
لطالما كان الموز أحد أرخص وأشهر أنواع الفواكه في العالم، ويتميز بفوائده الصحية المعروفة على...
النوم مدة قصيرة.. دراسة تكشف أمرا “مثيرا”
إذا كنت تنام نحو 6 ساعات فقط في الليلة، لكنك تشعر بأخذ قسط كاف من...
أمراض القلب القاتلة.. سبب رئيسي وحل بسيط جدا
أمراض القلب من أكبر مسببات الوفيات حول العالم، لكن يمكن تفادي الإصابة بها عبر التركيز...
بعد اليوم الأول.. 8 مؤشرات تكشف ملامح الدوري الإنجليزي
بعد جولة أولى حافلة شهدها الدوري الإنجليزي الممتاز، اتضحت بعض المعالم والتساؤلات عن الدوري المثير...
هوملز لا يتوقع عودته إلى المنتخب الألماني مجدداً
قال ماتس هوملز إنه لا يستبعد تماما عودته إلى المنتخب الألماني لكرة القدم، لكنه في...
أطعمة تعوض نقص فيتامين D .. تعرف عليها
يتسبب نقص فيتامين D في جسم الإنسان بنتائج صعبة جدا، منها وجع في العظام وشعور...
ماذا يحدث لجسمك حين تفرط باستهلاك السكر؟
للسكر، الكثير من الآثار السلبية الجانبية، تتعدى المشكلة الشائعة الممثلة في زيادة الوزن، وفقا للأطباء....
نيمار على أعتاب ريال مدريد بعرض “لا يمكن رفضه”
فصل جديد مثير في قصة نيمار بدأ الأربعاء ربما يمهد لعنوان مدوي ينتظره عشاق كرة...
بريطانيا تحقق برسمة محمد صلاح
كشفت تقارير صحفية، الخميس، أن الشرطة البريطانية بدأت تحقيقاتها في تغريدة عنصرية بحق النجم المصري...
تفاصيل أزمة باكستان مع تلوث البلاستيك
تختنق باكستان بسبب البلاستيك، حيث تشكل الأكياس البلاستيكية جزءًا كبيرًا من المشكلة، فتستخدم البلاد حوالي...
لا للمروحة.. نصائح “ذهبية” للنوم في الحر
ما لم يكن المرء يشعر بالكسل والإرهاق الشديد، فإن محاولة النوم في هذا الطقس الحار...
عامل صحي “واحد” يزيد شيخوخة الدماغ 10 سنوات
إذا كنت تعتقد أن أضرار السمنة تقتصر على بعض الأمراض الشائعة فقط مثل السكري وارتفاع...
