7 مخاطر صحية للإفراط في تناول مكملات الزنك
يعاني كثيرون من نقص معدن الزنك، ويلجأون إلى تناول مكملاته لتعويض هذا النقص، غير...
صحة
لتعزيز الطاقة والتغلب على التعب.. عليك بـ7 طرق بسيطة
تنخفض طاقة الجسم، طبيعيا، بسبب ضغط العمل، أو قلة النوم، أو المرض أو لأسباب...
ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الفلفل الحار بانتظام؟
يمكن لتناول الفلفل الحار «كاملاً» بانتظام بوصفه جزءاً من نظام غذائي صحي للقلب أن يساعد...
خبراء أوبئة من «الأوروبي» يواجهون تفشي حمى الخنازير في برشلونة
بدأ فريق عمل من الأطباء البيطريين من الاتحاد الأوروبي العمل في برشلونة اليوم الثلاثاء، في...
علاجات حديثة تزيد فرص النجاة من سرطان الرئة عالميا
يشكّل سرطان الرئة أحد أكثر أنواع السرطان انتشاراً في العالم، ويظل السبب الأول لوفيات...
5 أطعمة لا ينصح بتناولها مع القهوة.. تعرف عليها
تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا حول العالم، لفوائدها الصحية العديدة، ولكن جمعها مع...
أيهما أفضل.. العنب الأحمر أم الأخضر؟
يحتار كثيرون في الاختيار بين العنب الأخضر ونظيره الأحمر، فيما تؤكد الأبحاث أن الصنفين...
ما أبرز أنواع البقوليات الغنية بالمغنسيوم؟
يساعد المغنسيوم على تنظيم ضغط الدم، وضبط مستويات السكر في الدم، وتقليل خطر الإصابة بالصداع...
الصحة العالمية تكشف عن “أخطر الأمراض المعدية فتكا” في العالم
قالت منظمة الصحة العالمية إن السل “لا يزال المرض المعدي الأكثر فتكا في العالم”،...
الصحة العالمية: وفاة أكثر من مليون شخص بهذا المرض
كشفت منظمة الصحة العالمية، الأربعاء، أن مرض السل المعدي هو الأكثر فتكا بالعالم، وقد...
5 فوائد صحية لشرب الماء على معدة فارغة
شرب الماء ضروريٌّ جداً للعديد من عمليات الجسم، بما في ذلك نقل العناصر الغذائية إلى...
9 فوائد صحية وغذائية للرمان
يتميز الرمان بانخفاض السعرات الحرارية، والدهون، وهو أيضاً غني بالألياف، والفيتامينات، والمعادن. تناول موقع «هيلث...
نوع من الخبز يساهم في خفض ضغط الدم… تعرّف عليه
يستمتع معظم الأشخاص بتناول رغيف خبز طازج، بمن فيهم نجمة البوب تايلور سويفت. لكن هناك...
7 فوائد لخل التفاح قبل النوم بينها ضبط مستويات السكر في الدم، وتحسين الهضم والنوم
لا يكاد “خل التفاح” يغيب عن البيوت العربية، إذ يراه البعض مكوناً أساساً في المطبخ،...
6 مشروبات تساعدك في خسارة الوزن أثناء النوم
معظم الناس لا يدركون أن الجسم يستمر في العمل حتى أثناء النوم، وأن بعض المشروبات...
