هذا ما يحدث لجسمك بعد تناول 7 حبات من الجوز!
تحتوي المكسرات كاللوز والجوز وغيرها على مغذيات صحية تعتني بصحة القلب والشرايين، ورغم أن الدراسات...
صحة
فاكهة الفلاسفة.. 10 فوائد لا تصدق للموز
لطالما كان الموز أحد أرخص وأشهر أنواع الفواكه في العالم، ويتميز بفوائده الصحية المعروفة على...
النوم مدة قصيرة.. دراسة تكشف أمرا “مثيرا”
إذا كنت تنام نحو 6 ساعات فقط في الليلة، لكنك تشعر بأخذ قسط كاف من...
أمراض القلب القاتلة.. سبب رئيسي وحل بسيط جدا
أمراض القلب من أكبر مسببات الوفيات حول العالم، لكن يمكن تفادي الإصابة بها عبر التركيز...
أطعمة تعوض نقص فيتامين D .. تعرف عليها
يتسبب نقص فيتامين D في جسم الإنسان بنتائج صعبة جدا، منها وجع في العظام وشعور...
ماذا يحدث لجسمك حين تفرط باستهلاك السكر؟
للسكر، الكثير من الآثار السلبية الجانبية، تتعدى المشكلة الشائعة الممثلة في زيادة الوزن، وفقا للأطباء....
تفاصيل أزمة باكستان مع تلوث البلاستيك
تختنق باكستان بسبب البلاستيك، حيث تشكل الأكياس البلاستيكية جزءًا كبيرًا من المشكلة، فتستخدم البلاد حوالي...
لا للمروحة.. نصائح “ذهبية” للنوم في الحر
ما لم يكن المرء يشعر بالكسل والإرهاق الشديد، فإن محاولة النوم في هذا الطقس الحار...
عامل صحي “واحد” يزيد شيخوخة الدماغ 10 سنوات
إذا كنت تعتقد أن أضرار السمنة تقتصر على بعض الأمراض الشائعة فقط مثل السكري وارتفاع...
كشف جديد لمرضى السرطان.. العلاج قد يكون في الغذاء
تشكل التغذية جزءا لا يتجزأ من سبل علاج بعض الأمراض، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم،...
5 فوائد كبرى لجوز الهند.. لا تخطر على البال
يولي الناس اهتماما كبيرا للوجبات الرئيسية التي يتناولونها، يوميا، لكنهم قد يغفلون تناول الفواكه، فيضيعون...
5 نصائح لتجنب الانتفاخ.. احذر البقوليات واشرب الزنجبيل
بعيدا عن ممارسة التمارين أو اتباع نظام غذائي صحي، يحدث الانتفاخ لكثير من الأشخاص، وعلى...
وداعا للأرق المزمن.. علاج نهائي لاضطراب النوم
انسَ أمر الخرافات التي يُقال إنها تساعد على النوم مثل شرب الحليب الدافئ أو العد...
اكتشاف خلايا في الكبد قد تغني عن عمليات الزراعة
قال باحثون بريطانيون، إنهم اكتشفوا نوعا جديدا من الخلايا في كبد الإنسان، معربين عن أملهم...
بناة الأهرامات أضربوا بسبب الثوم.. ماذا نعرف حقا عن الأطعمة التي نأكلها؟
تناولت صحيفة لوفيغارو الفرنسية -بشيء من الطرافة- ما ينسجه الخيال البشري من قصص وأساطير حول...
