7 أطعمة هامة تقي كليتيك من أمراض فتاكة
العادات الغذائية للإنسان هي أساس صحته.. فإدراج بعض العناصر الغذائية في وجباتنا اليومية قد يقينا...
صحة
طبيبة تحذر: لا تتناولوا هذه المكملات!
ليست كل المكملات الغذائية سيئة، لكن بعضها قد يسبب مشاكل صحية خطيرة مثل فشل الكبد...
الوجبات الغنية بالحديد تخفض خطر أمراض القلب
توصلت دراسة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات الخضراء والمليئة بالسبانخ والفطر يقلل من...
دراسة: الكافايين يقلل مخاطر الإصابة بمرض باركنسون
نشرت صحيفة “اكسبريس” البريطانية أن دراسة جديدة استهدفت قوة الارتباط بين الكافايين ومرض باركنسون، سواء...
كيف يفيد تنوع ألوان الخضراوات والفاكهة صحتك؟
أكد خبراء أن تناول الطعام الملون مثل الخضراوات والفاكهة يفيد الإنسان حيث يعزز صحة الدماغ...
خبيرة: التخلي عن الحليب ومشتقاته يسبب عواقب صحية كبيرة
كشفت خبيرة التغذية الروسية مارينا أبليتيفا ان هناك عواقب صحية كبيرة قد تحدث إذا قام...
تعرف على الفوائد الصحية للفلفل الأسود والكمية المناسبة منه
صحة تعرف على الفوائد الصحية للفلفل الأسود والكمية المناسبة منه لا يعطي الفلفل الأسود الأطعمة...
طبيبة: لا تتناولوا هذه الأطعمة على معدة فارغة
نشرت وكالة أنباء “سبوتنك” الروسية عن الدكتور آنا بيلوؤسوفا خبيرة التغذية عضو الجمعية الوطنية الروسية...
علماء: الإفراط في تناول البطاطا قد يزيد من خطر إصابتك بـ3 أمراض
أكد علماء أميركيون أن الإفراط في تناول البطاطا قد يتسبب في مشاكل صحية خطيرة، مشيرين...
رغم رائحته الكريهة.. 5 فوائد عظيمة للثوم
يضفي الثوم نكهة مميزة للعديد من الأطباق والمأكولات، كما أن له فوائد عديدة على...
طبيبة: عدم شرب كمية كافية من الماء بالجو الحار يسبب اضطرابات في القلب
نقلت وكالة أنباء “سبوتنك” الروسية عن خبيرة التغذية الأوكرانية الدكتورة سفيتلانا فوس، قولها إن عدم...
خبير تغذية يجيب: هل يؤدي تناول الشاي والقهوة للإصابة بالجفاف ؟
عندما يشعر أي شخص بالعطش، نادراً ما يلجأ لتناول كوب من القهوة أو الشاي. لكن...
تعرّف على فوائد الكوسا الصحية المذهلة
حثت خبيرة التغذية الأوكرانية الدكتورة سفيتلانا فوس على الحرص على تناول الكوسا كونها تؤثر إيجابيا...
فاكهة الصيف.. 8 فوائد رائعة للبطيخ لا يعرفها كثيرون
في فصل الصيف يصبح أكل البطيخ أساسيا لدى كثيرين، لما فيه من فوائد أقلها...
تناول الشوكولاتة وحرق الدهون.. دراسة طبية تكشف مفاجأة صادمة
يحرص من يتبعون حمية لإنقاص الوزن على الابتعاد عن الشوكولاتة، لأنها تحتوي على عدد...
