6 أسباب لا تتوقعها لآلام أسفل الظهر
آلام الظهر هي من أكثر أنواع الألم انتشاراً. وتُعد مشكلات الظهر أكثر شيوعاً عند النساء...
صحة
عوامل الخطر على القلب… دراسة مقارنة عالمية بين النساء والرجال
تتشابه عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى حد كبير...
دراسة تحذر: الشخير والنوم الرديء يقودان إلى مرض خطير
خلصت دراسة جديدة إلى أن الذين يعانون من قلة النوم واضطرابه ويشخرون خلاله معرضون...
مع التقدم في العمر.. فوائد صحية مذهلة لجوز عين الجمل
يمكن أن يؤدي تناول الجوز إلى تعزيز الآثار الصحية المواتية مثل تحسين جودة النظام الغذائي...
الغرق… مراجعات علمية لخطوات الوقاية والإسعاف
عرض باحثون أميركيون من «جامعة الخدمات الموحدة للعلوم الصحية» في بيثيسدا و«كلية ويسكونسن للطب»، مراجعة...
الصباح أم المساء… ما الوقت «الأفضل» لتناول أدوية ضغط الدم؟
أعادت دراسة «تايم البريطانية TIME Trial» موضوع «الوقت الأفضل» لتناول أدوية خفض ضغط الدم إلى...
مشاكل الفم الشائعة وكيفية التغلب عليها
مشاكل الأسنان ليست المصدر الوحيد لفم مليء بالألم. في بعض الأحيان، تزيد المشاكل غير المتعلقة...
هل تعرف الفرق بين نوبة الهلع والنوبة القلبية..؟ طبيبة توضح
كشفت الدكتورة إيرينا غولوتينا أن نوبات الهلع والنوبات القلبية لها أعراض متشابهة كخفقان في القلب...
تشغيل بعض الأصوات أثناء النوم قد يساعدك على نسيان ذكرياتك المؤلمة
خلصت دراسة جديدة إلى أن تشغيل أصوات معينة للناس أثناء نومهم يمكن أن يساعدهم على...
إرشادات علاجية جديدة لمرض الكلى
ينشأ مرض الكلى عندما تعجز الكلية عن تصفية الدم بالطريقة المثالية نتيجة لتلفها. وان الأشخاص...
الضوضاء تزيد الإصابة بالسكتة الدماغية
كشفت دراسة أُجريت في كندا، أن كل زيادة في الضوضاء المحيطة بواقع 10 ديسيبل، تزيد...
العشاء المتأخر والسمنة.. دراسة تكشف الرابط بينهما
كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل، يزيد مستوى...
هذه أفضل 4 مصادر بروتين.. أبرزها نوع شهير من المكسرات
يعتبر تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين إلى النظام الغذائي من أهم الخطوات للحفاظ على...
نصيحة علمية.. ابدأ يومك بتناول هذه الثمرة بدلا من فنجان القهوة
“القهوة أولاً”.. يبدأ الكثيرون يومهم بتناول فنجان من القهوة، وعندما يشعرون بالنعاس والخمول، تساعد جرعة...
6 نصائح ذهبية لإنقاص الوزن في المنزل
إذا كنت أحد الأشخاص الذين يحاولون إنقاص بعض وزن الجسم وتعبت من صعوبة اتباع الأنظمة...
