ثلاثة أطعمة تقلل خطر الإصابة بضغط الدم
نشرت صحيفة “الصن” البريطانية أن العديد من الدراسات كشفت أن تضمين ثلاثة أطعمة في النظام...
صحة
خمس نصائح لنوم صحي يقيك من آلام الظهر!
تنتشر آلام الظهر بين الناس بشكل كبير، خصوصاً خلال جائحة كورونا، فكيف يمكن الوقاية من...
3 نصائح لاستخدام الشامبو لشعر صحي
يمكن القول إن غسل الشعر بالشامبو هو أحد أكثر فئات العناية بالشعر إثارة للجدل، اعتمادًا...
ما الذي يجب الانتباه له عند استهلاك “البطاطس النابتة”؟
ينصح خبراء التغذية بتناول الفواكه والخضروات بقشرتها لأن جزءا كبيرا من الفيتامينات والعناصر الغذائية تتركز...
اختراق طبي مذهل.. مصابون بالشلل يستعيدون القدرة على المشي
كشفت دراسة طبية حديثة، أن 3 أشخاص أصيبوا بالشلل، استعادوا القدرة على المشي مجددا،...
كيف يفيد «أن تكون لطيفاً» صحتك؟
يصادف يوم «أعمال اللطف العشوائية» للعام الثاني على التوالي خلال جائحة «كورونا»، لكن أساس الفكرة...
يعشقها الجميع.. لكن ما مضار الإفراط في تناولها؟
احتفل العالم بيوم الشوكولاتة أمس، 9 فبراير، وهي الطعام اللذيذ الذي يجمع على حبه البشر...
6 أشياء تجنبك توقف التنفس أثناء النوم
يمكن أن تكون اضطرابات النوم مشكلة بشكل خاص لأنها يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية....
خبير تغذية: طعام يجب تناوله مع السمك لتحقيق الاستفادة القصوى
حذر خبير التغذية الروسي أندريه زولوتاريف من تخزين الأسماك أو طهيها بشكل غير صحيح كيلا...
ساعة ذكية لقياس هرمون التوتر بجسم الإنسان
في حالة التعرض للقلق أو التوتر بفعل المؤثرات الخارجية، يفرز جسم الانسان هرمونا يطلق عليه...
تحذير من تناول المخللات.. “نوع محدد” يسبب مرض خطير
كشف بحث علمي أجرته المؤسسة العالمية الخيرية للسرطان أن الخضروات المحفوظة غير النشوية يمكن...
هل يجب اللجوء إلى البروتين حين نحتاج الطاقة؟
عادة ما يتم ربط البروتينات ببناء وتقوية العضلات، فيما يغفل البعض الإجابة عن سؤال...
دراسة مدهشة.. إن أردت أن تنقص وزنك نم ساعة أكثر
كشفت دراسة حديثة مثيرة للدهشة، أن الحصول على ساعة إضافية من النوم كل ليلة يمكن...
طبيب: هناك صلة تربط آلام المفاصل ووضعية النوم
المفصل العجزي الحرقفي الذي يسمى ببساطة مفصل (SI) هو المفصل الذي يربط بين العمود الفقري...
تونس تتطلع لفك عقدة ربع قرن أمام بوركينا فاسو
يدخل منتخب تونس لكرة القدم مواجهة نظيره البوركيني التي تقام السبت بملعب “رومدي أدجيا”...
