10 أعشاب وتوابل مضادة للالتهابات ينبغي تناولها يوميًا
يمكن تجنب أو تقليل الالتهاب في الجسم عن طريق تضمين القليل من الأعشاب والتوابل المضادة...
صحة
6 أطعمة ومشروبات تنغص النوم.. خبراء يوصون بتفاديها ليلا
يحتاج جسم الإنسان إلى أخذ قسط كاف من الراحة حتى يظل قادرا على أداء...
أطباء يحذرون من 5 أشياء مضرة بالصحة!
يقول عالم النفس الدكتور ويليام أورمي «لا تؤثر سلوكياتنا على صحتنا الجسدية فحسب، بل تؤثر...
فيتامين B6 يقلل من التوتر والقلق.. دراسة تكشف
يمكن أن يشعر البعض بالقلق أو الحزن في بعض الأحيان، وقد يصل الأمر إلى اضطراب...
علماء: القيلولة المنتظمة والمتكررة قد ترتبط بأمراض خطيرة
خلصت دراسة جديدة ضخمة نشرت بمجلة «ارتفاع ضغط الدم» إلى أن القيلولة المنتظمة والمتكررة ترتبط...
باحثون: الدماغ يجمع الألم والربح في منطقة واحدة
تخيل أن تضطر إلى الاختيار مراراً وتكراراً بين ما تستمتع بفعله ويسبب لك ربحاً، وما...
أسوأ 7 أغذية لدماغك.. تجنبها
الدماغ هو أهم عضو في جسمك، فهو يحافظ على نبض قلبك، وتنفس رئتيك، وكل...
5 أعشاب مضادة للالتهابات تساعد بعلاج الجلد
لطالما كانت الأعشاب جزءًا من العلاجات لآلاف السنين وحتى الآن. وغالبًا ما تستخدم الأعشاب لإدارة...
طبيبة: الفطور الوجبة الأهم بين الوجبات
كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة نوريا ديانوفا أن وجبة الفطور هي الوجبة الأكثر أهمية. لذلك...
الباذنجان.. تعرف على فوائد الثمرة الأرجوانية
يعتبر الباذنجان واحدا من أكثر الخضار المفيدة، لما له من آثار إيجابية في الحد...
5 طرق لتجنب ارتفاع مستوى الكوليسترول
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يعاني 38 % من البالغين الأميركيين من...
علمياً.. جراحة الدماغ على طريقة الفراعنة قد تنقذ الآلاف
من منا قد يصدق أن طريقة فرعونية قديمة في إجراء العمليات الجراحية بالمخ قد تنقذ...
خفيف ومنعش ومغذٍ… لهذه الأسباب الزبادي أفضل وجبة صيفيّة
يعتبر الزبادي أو اللبن الرائب أحد أشهر الوجبات الخفيفة. وعادة ما يتم التشجيع على تناوله...
باحثون: هناك صلة بين تناول المكسرات وانخفاض أمراض الكلى
توصل باحثون من جامعة ووهان الصينية للعلوم والتكنولوجيا الى ان تناول المكسرات مرتبط بانخفاض معدل...
3 طرق للحصول على فوائد بذور البطيخ
البطيخ علاج الصيف المثالي فهي فاكهة حلوة المذاق ما يجعلها علاجًا مثاليًا لإرواء العطش خلال...
